2021-12-10 第1期 : 赵文卓孟鹤堂展开冰上对决

2021-12-17 第2期 : 赵文卓孟鹤堂体验趾压板

2021-12-24 第3期 : 赵文卓首次跨界，搭档孟鹤堂讲相声

2022-01-02 第4期 : 赵文卓于朦胧学冰球姿势直接跪地，逗笑孟鹤堂

2022-01-07 第5期 : 赵文卓潘晓婷上演台球对决，孟鹤堂立新年flag

2022-01-14 第6期 : 潘晓婷vs王紫悦桌球对决！孟鹤堂变智囊团

2022-01-21 第7期 : 孟鹤堂踩滑雪板直接摔出屏幕

2022-01-28 第8期 : 张义威高难度空翻惊呆赵文卓

2022-02-04 第9期 : 孟鹤堂赵文卓滑雪对决，尖子生的比拼！

2022-02-11 第10期 : 孟鹤堂说相声狂夸奥运冠军邹凯

2022-10-01 第1期 : 李娜姜山开启网球“世纪大对决”

2022-10-08 第2期 : 范志毅曲波上演任意球大战

2022-10-14 第3期 : 张继科李晓霞上演乒乓球巅峰对决

2022-10-28 第4期 : 汪顺叶诗文200米混合泳精彩对决

2022-11-04 第5期 : 苏炳添莫有雪150米巅峰对决

2022-11-12 第6期 : 郑姝音赵帅跆拳道大战武力值拉满

2022-11-19 第7期 : 张常宁张晓雅同场竞技点燃热血

2022-11-26 第8期 : 刘炜杨鸣上演3v3篮球赛